MADIAN JIMENEZ
Con el objetivo de promover una vida saludable, usuarios del Centro de Seguridad Social (CSS) Acapulco participan en clases de yoga, una actividad que contribuye a la disminución del estrés, mejora la flexibilidad, fortalece los músculos y promueve el bienestar mental.
El CSS ofrece una variedad de actividades, entre las que se incluyen natación, cocina, ZumbIMSS, taekwondo, danza, entre otras, para que la población usuaria pueda elegir según sus intereses.
Lizeth Rosario Barrera Ocampo, directora del CCS Acapulco, destacó que el yoga favorece una actitud positiva y permite lograr un equilibrio entre la mente y el cuerpo, utilizando herramientas como la meditación, el control de la respiración y la gestión de las emociones. Además, subrayó que esta práctica puede realizarse en la tranquilidad del hogar o al aire libre.
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