Crossfit es para todos, pero pocos asumen el reto de practicarlo

ALDO VALDEZ SEGURA

El Crossfit ha tomado fuerza, se ha ido fortaleciendo al pasar de los días y los beneficios que trae la práctica de esta disciplina son notorios y rápidos, si bien, comenzó como un complemento deportivo, ahora ya es catalogado como un deporte, existen competiciones a nivel mundial, en donde reúnen a los atletas más fuertes del mundo, a los cuales denominan, “el mejor en forma física o más fuerte del planeta”.

Aquí en Zihuatanejo, existen dos lugares que imparte clases de este deporte, uno de ellos es Zankass y el otro, Garrobos, mientras que, en Ixtapa, solo existe uno. A comparación de los gimnasios, los Crossfit tienen horarios específicos de clases, es decir, aquí no puedes llegar, 7:30, ya que no te permiten el acceso, las clases comienzan puntuales, y es solo una hora, tiempo suficiente para exprimir toda la energía que traes, una de las principales reglas es que, está estrictamente prohibido el uso de celulares durante el entrenamiento.

Pocos son las personas que asumen el reto de practicarlo, debido a muchos mitos, el principal de ellos es que se trabaja solo con el cuerpo, barras, pesas rusas, cajones para saltar, cuerda para saltar, es decir, tu cuerpo es tu propia máquina, muchos tienen la errónea idea que si eres mujer, te pondrás como hombre, la realidad no es así, le das un retoque a tu cuerpo, todo lo que no sirve dentro de él lo vas desechando, solo quedará bien marcada tu silueta, pero para que todo eso pase, tienes que pasar un proceso, como son dejar la comodidad, salir de tu zona de confort, desafiar tus propios límites, déjame decirte si asumes el reto de practicarlo,  tus manos se van a estropear, te saldrán callos, querrás abandonar la clase apenas termine el calentamiento, seguramente al otro día no querras volver, lo detestarás, pero si llegas a pasar lo anterior, ya estás del otro lado, ya no lo dejarás fácilmente, algunas personas llevan más de cinco años practicándolo y es fecha que no dejan de ir ningún día, el primer crossfit en este puerto que se aventó el desafío de romper paradigmas y aventurarse fue Zankass, hoy en día es el más reconocido, no tanto por su antigüedad, sino por la hermandad que se crea con desconocidos.

Todos pueden practicarlo y en el lugar que más le convenga, los propósitos de los atletas son diversos, pero el principal es la pérdida de peso, la pérdida de grasa, después, conforme pasan los meses, tu cuerpo, ese que has descuido por mucho tiempo se comienza a formar, comienzan los resultados, tu fuerza ya no es la misma, tus músculos van creciendo, ahora sí, viene lo bueno, es ahí cuando te enganchas y ya será imposible dejarlo, es como no ir un día a la escuela.´

Los tres crossfit que existen en este doble destino de playa son buenos, tienen coachs capacitados, que en ningún momento pasarán esa barra de entrenado a entrenador, en pocas palabras, el respeto no se pierde, jamás veras a un verdadero coach tratando de ligar, eso, incomoda mucho a las mejores, pero aquí en esta disciplina deportiva, no tienes tiempo para ello, vas, entrenas y lo único que quieres es llegar a casa a tomar una buena ducha y descansar.

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